Uscita 20 ottobre 2019

Natura &Yoga

Parco naturale Migliarino San Rossore Massaciuccoli
Camminata e Yoga della Risata 

Luogo di ritrovo: Chiesa Cascine Nuove Parco ore 14:30
Ritorno: indicativamente alle 17:30

L’itinerario è mirato sia all’esplorazione del caratteristico bosco mesofilo di San Rossore, sia all’Empowerment tramite lo Yoga della Risata, condotto dalla Docente Stefania Panelli nel contesto spettacolare del Parco.

Il punto di partenza dell’itinerario è situato aD un centinaio di metri dall’ingresso di Cascine Nuove. Il sentiero sterrato incontra un boschetto di carpino bianco e raggiunge un vecchio vivaio in località La Scaletta che offre buone opportunità per il birdwatching e l’osservazione di tracce animali. Usciti dal vivaio abbandonato ci dirigeremo a nord, all’ombra delle farnie, in un sottobosco dominato dal pungitopo. Termineremo il cammino uscendo dal bosco proprio in prossimità del Ristorante Poldino, ad un centinaio di metri dal centro visite di Cascine Vecchie, per poi fare ritorno lungo la Strada delle Cascine Nuove.

  • Percorso ad anello circa Km: 8 km circa
  • Dislivello:  0 m
  • Difficoltà:FACILE

 Materiale, cosa porto?

Zainetto, scarpe da ginnastica o scarponi, acqua, abiti adeguati al clima e comodi nei movimenti (possibilmente maglietta traspirante), giacca impermeabile o poncho impermeabili.

ATTENZIONE

Ricordate di munirvi dei vostri medicinali specifici (antistaminici; bronco dilatatori per asmatici; ecc.) se necessario. Dovendo lasciare tassativamente pulito il bosco, consiglio di non appesantirsi con cose che producono spazzatura o cose inutili, tutto quello che abbiamo tornerà con noi alle macchine!

Attività proposte:

  • Osservazioni della flora
  • Andatura
  • SESSION di YOGA DELLA RISATA

 COSTO:

  • 12 € a persona.
  • Quota ridotta € 8,00 (soci asd Arcadia – studenti UNIPI)
  • Gratuito fino a 13 anni compiuti.

La quota comprende l’accompagnamento, Session di YOGA DELLA RISATA, copertura assicurativa RCT. Prenotazione obbligatoria. Per prenotare basta compilare il modulo in fondo alla pagina.

PRENOTAZIONE

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