WALKING-LIFE III Edizione

CAMMINARE FA’ BENE in Compagnia anche meglio!

III Corso di Avviamento alla Camminata a 3 Livelli.

Sabato 15 settembre ci siamo! Si riparte alla grande per 9 mesi, di lezioni teorico-tecniche e pratiche e allenamento, nella nostra Palestra naturale Out-Door il Viale delle Piagge. Punto di ritrovo e partenza Bar Salvini (5 volte a settimana, anche in caso di pioggia leggera ci siamo!)

Numero chiuso a 30 persone.

 WALKING-LIFE ha portato in questi 2 anni oltre 70 persone a camminare con continuità, in varie modalità (ludico motorie, agonistiche, per strada, boschi e monti, mare … fino al Viaggio Esperienziale targato WL “LA VIA FRANCIGENA”. Il Corso è strutturato in:

I° Livellodalla poltrona al movimento;

II° livelloper chi cammina occasionalmente;

III° Livelloper chi cammina frequentemente ma senza metodo, che ricerca una camminata guidata tecnicamente e assistita con approccio al FitWalking.

Cosa facciamo:

4 giorni di allenamento assistito a settimana

Session settimanale di Ginnastica Posturale

Session settimanale di Ton-Up e Camminata Correttiva

Session di QiGong

1 uscita domenicale Endurance WALKING-LIFE  alla scoperta del territorio

3 uscite annuali con accompagnatore GAE

2 Eventi annuali WALKING-LIFE

Saranno proposte- organizzate come GRUPPO WL in collaborazione con altri Enti/Associazioni

Uscite domenicali partecipative ad altre manifestazione di Camminanti (Trofeo delle 3 Province; la Festa dei Camminanti; Maratona a Pisa; etc…) in base alla potenzialità fisiche e sue caratteristiche del gruppo creatosi si sceglieranno le adeguate uscite proposte sul territorio Toscano.

Siete seguiti e accompagnati  da:

Istruttori specializzati, assistenti alla camminata, Accompagnatori GAE per le uscite, Nutrizionisti  .

Quale abbigliamento scegliere a seconda della Stagione di allenamento; quale scarpa più appropriata, imparare la postura giusta per migliorare la performance,  correggere difetti tramite la Ginnastica Posturale, potenziare la muscolatura tramite le Session di Ton-Up riuscendo ad arrivare a soluzionare i vari doloretti e prevenire gli infortuni; vari tipi di respirazione tramite le Session di QiCong e tante altre nozioni da acquisire e mettere in pratica.

Non c’è limite di età! Dai 18 ai “ento” se sei curioso, camminando insieme la voglia te la facciamo venire noi!

Cosa aspetti!?

Vai sul sito www.walking-life.comseleziona ISCRIZIONE il momento è arrivato.

Ti invitiamo a visionare le foto che sono solo una parte documentaristica di cosa facciamo.

Quando sarai in WL se vuoi, farai parte della CHAT WHATSAPP, dove sarai aggiornato in tempo reale delle news, dove vivrai il SOCIAL di WL che va oltre l’allenamento ludico-sportivo.

Quanto costa tutto questo?

Al momento dell’iscrizione €50,00 che comprende tesseramento-assicurazione e maglia celebrativa e i primi 2 mesi di allenamento. Sì hai capito bene    WL costa €15,00 al mese!

o in alternativa PROMO Abbonamento 9 mesi a €120,00 totali.

Cosa fare ora? Vai sul sito www.walking-life.comclicca su ISCRIZIONE cercail modulo da scaricare, compilare e mandare quanto prima all´indirizzo info@arcadiapisa.it con copia bonifico da 50 euro, intestato a: asd ARCADIA, Bonifico da fare presso l´IBAN  IT96V0103014001000001061923 o se preferisci con bollettino postale su c/c 40312050 causale: iscrizione corso WALKING-LIFE + nome e cognome partecipante.

Dal 27 agosto fino a venerdì 7  settembre sarà possibile fare l’ iscrizione direttamente presso il Bar Salvini – Viale delle Piagge a Pisa tutti i giorni dalle 19:00 alle 20:00  portando la documentazione e pagando in loco senza scannerizzare i documenti.

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

Create a website or blog at WordPress.com

Su ↑

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: